Reply To: isetegijad spordist, kaalust, tervislikest eluviisidest

Homepage Forums – VARIA – Isetegijad söögist, spordist, tervisest isetegijad spordist, kaalust, tervislikest eluviisidest Reply To: isetegijad spordist, kaalust, tervislikest eluviisidest

#121328
AvatarLaurita
Member

Samuti nõus Susaga.
Minul algab tööpäev hommikul kell 7 ja lõpeb õhtul kell 11, seega kokku 16 h. Hommikul pigistan alla kuidagi ühe võileiva. Lõuna ajal siis söön mida kodust kaasa võetud ja õhtul viie ajal on ka veel üks tee paus. Töö on mul täielikult füüsiline, päev läbi tõstmist ja kummardamist. Õhtul ( öösel) kui ma pool 12 koju jõuan ja päris laip veel ei ole siis söön ikka ka korraliku keretäie. See ei ole küll sugugi normaalne aga lihtsalt ei suuda ka tühja kõhuga magama minna.
Samas jälle olen mina elav tõestus, et õhtune söömine kasvatab sangad külge, sest tööl ma ju muud see 16 h ei teegi kui liigun.